אני רעבה מאוד ורוצה להכין לעצמי כריך טעים ומשביע יש לכם רעיונות מה אפשר לשים בו? אבל שלא יהיה חלבי...

ביצה קשה עם אבוקדו.

מצטרפת לשאלה חחח

חביתה

שואל השאלה:
אני רוצה שיהיה מושקע

חביתה עם מלא ירקות

לחמניה (עדיף מקמח מלא)
ביצה קשה
כפית מיונז
חסה
עגבנייה
בצל ירוק
רצועות גזר

אופן ההכנה:
1.גרדו את הביצה הקשה בפומפייה עדינה, הוסיפו בצל ירוק קצוץ דק, כפית מיונז מלח ופלפל שחור גרוס.
2.הניחו על הלחם 2 עלים של חסה, שתי פרוסות עגבנייה ורצועות גזר.

כריך סלט טונה
מרכיבים:

2 פרוסות לחם
קופסאת טונה במים
כף כמויונז
מלפפונים חמוצים
פרוסות חציל קלוי
בצל ירוק
פלפל אדום

אופן ההכנה:
1.חתכו את החמוצים והפלפל האדום לקוביות.
2.קצצו את הבצל דק דק והוסיפו את הטונה והכמויונז.
3.ערבבו את כל המרכיבים יחדיו והוסיפו את החציל הקלוי כפרוסות מעל