4 תשובות
כל הדברים שאת בלחץ מהם את צריכה לעשות יותר
אני הייתי ממש נלחצת ממעליות והתחתתי יותר להשתמש בהן וזה עבר לי
אני הייתי ממש נלחצת ממעליות והתחתתי יותר להשתמש בהן וזה עבר לי
אולי יש משהו שמטריד אותך? משימה שלא סיימת, אירוע שעלייך לארגן. אם כן כתבי לך לוח זמנים בפתקים בטלפון ואם לא עמדי מול המראה ותדברי אל עצמך כאילו את מרגיעה חברה. תמיד עוזר :)
אנונימית
תנסי לעשות מדיטציה
זה עושה פלאים (אני התחלתי לעשות)
זה עושה פלאים (אני התחלתי לעשות)
גם אני ככה.בגלל שאני טרודה במלא דברים וכולם גרומים לי להילחץ מבלי שאדע..
באותו הנושא: