התחברות
הרשמה
עשיתי עכשיו אירובי שרפתי 700 קלוריןת
אני לא מרגישה רעבה אני חייבת לאכול אחרי אירובי? וגם יש היום לג בעומר כאילו אני מנשנשת שם כבר
22 במאי 2019, 20:35
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
תשובה אחת
את לא חייבת לאכול עכשיו אם את אוכלת אחר כך
ל
ליבי עומר
באותו הנושא:
כמה שרפתי אם עשיתי את זה במשך שעה וטיפה יותר מהיר מהאחרות?
כמה קלוריות שרפתי אם עשיתי 220 כפיפות בטן?
כמה קלוריות *בערך* שרפתי אם עשיתי שעה ורבע פעילות אירובית ואנאירובית? יותר מ-300?
שרפתי עד עכשיו 626 קלוריות ואני רוצה לשרוף 1000 , מה לעשות עכשיו כדי לשרוף?
שרפתי עכשיו 550 קלוריות (מספורט), זה טוב?
עשיתי עכשיו אימון קטן,לחשב את הקלוריות ששרפתי על אתמול נכון?
אני רעבה לא אכלתי היום כלום רק שרפתי קלוריות והתאמנתי המון לאכול עכשיו?
הייתי עכשיו בסדרת סיכום של אחריי ושרפתי לפחות 500 קלוריות, מגיע לי גלידה?
כמה קלוריות שרפתי בערך אם עשיתי הליכה של שעה עשיתי הלכה יחסית מהירה
עשיתי שעה ורבע - שתי אימונים - אחד קיקבוקס רגיל - השני - אימון משולב קיקבוקס ומדרגה אירובית - כמה שרפתי קלוריות ?
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?