אני רוצה להרזות בשבוע

לא יקרה חחח

אני הצלחתי להוריד איזה קילו שנייפ בשבוע האחרון

פשוט לא אכלתי שטויות, כשהייתי רעבה אכלתי משהו בריא, ובערב אכלתי ביצים קשות עם גבינה וסלט. עם זה שילבתי קצת ריצות והצלחתי לרדת