6 תשובות
כי במהלך היום אכלת ושתית
זה לא שהשמנת
זה לא שהשמנת
אל תבכי, זה בגלל שאכלת ושתית. לא נשקלים באמצע היום. תתמידי עם הדיאטה ותשקלי רק בבוקר, לפני שאת אוכלת ושותה, ואחרי השירותים. לפעמים קורה שעולים כמה גרמים אבל זו לא בעיה להוריד אותם. את לא שוקלת מעל 58.7, אל תדאגי. אם היום אכלת בסדר את תרדי מחר
שואל השאלה:
אכלתי 1800 קלוריות ושרפתי 700
אכלתי 1800 קלוריות ושרפתי 700
אנונימית
שואל השאלה:
אוף אבל שקלתי 58.3
אוף אבל שקלתי 58.3
אנונימית
אז בטח מחר תחזרי ל58.3, הכל טוב. ממחר תמשיכי לרדת
שואל השאלה:
איך אני אחזור ל58.3 אם שקלתי היום בבוקר 58.7
איך אני אחזור ל58.3 אם שקלתי היום בבוקר 58.7
אנונימית