מה אתם ממליצים לי לעשות (פירוט למטה)

אני ממליצה פשוט ללבוש בגד ים שלם

איינ

יש לי אחלה אפליקצייה בישבילך:
https://play.google.com/store/apps/details?id=women.workout.female.fitness
יש שמה גם תוכנית של אימונים .