כשכועסים ואין כוח לאף אחד, מה עושים?

שומעים מוזיקה בחדר וגולשים בסטיפס.

יוצאים להליכה עם שירים.

אני הולכת לישון בדכ או שאני יוצאת לעשות הליכה עם שירים

לשכב במיטה עם שירים באוזניות , לעצום עיניים ולהרגע

שואל השאלה:
מה עושים אם אין מוזיקה?

יוצאים...
פשוט להחליף אוירה, אם את עם אנשים-תעזבי אותם, אפילו תכנסי לשירותים לכמה דקות ותנשמי בשקט.
אם את בבית- תצאי ממנו.
אני אישית נתקפת עוד יותר דכאון כשאני נמצאת בחדר, פשוט תחליפי מקום וזה אמור לעזור.

שואל השאלה:
אני בחוץ, הייתי עם חברות וזה נגמר ופשוט לא חזרתי הביתה עדיין, אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי

להמשיך להסתובב בחוץ עד שתרגעי.
אם באלך להתכתב בנתיים בפרטי ולפרוק, אז מוזמנת :)

מתנתקים מהעולם עוצמים עיניים ושומעים שירים