אם מתאמנים ומתחזקים יהיו לי ורידים בולטים?

תזונה וכל גם צריך

בדרך כלל זה לרזים

יאפ

רק באחוז שומן נמוך

זה קשור גם לאחוז שומן בגוף וגם לגנים

בעקרון כן
אבל לפי מה שאני רואה אנשים שרוצים להבליט אותם מאוד משתמשים באביזרים חיצוניים כי הם רוצים אותם מאוד בולטים

שואל השאלה:
וכמה זמן יקח לי לרדת ל10 אחוז שומן או מתחת ל8 אחוז? ובאיזה אחוז זה כבר מסוכן?