אתמול התאמנתי אצל אח של חבר שלי. הוא מאמן מקצועי. אבל הוא פירק אותי ביום הראשון

כולי תפוס. להרים תיד לא מסוגל ואתמול רעדו לי הידיים. אחד אמר לי לא צריך ככה בפעם הראשונה שאנלא בכושר ואח שלו אמר לי במקום להתפס כל פעם תתפס פעם אחת
שאלה אם זה נכון לעשות ככה או לא מה אתם אומרים. יש לי עבודה ב3 ולא יודע אם יוכל לעבוד ככה?