3 תשובות
כן, תשמרי על תזונה בריאה עם וויטמינים כדי להוריד יותר מסת שומן שהגוף והמראה יהיה פחות "שמן" עם יותר מסת שריר.
אה אני גם, ברעיון לא במידות שלך... חשוב לעבוד על הגוף מבחינת שריר לבנות את השריר אחרת יהיה לא כיף.
אנונימי