איך להשתנות ולהפסיק לפתח ציפיות מכל דבר ? אני מוצאת את עצמי מתאכזבת כל פעם מחדש

פשוט תחיי תחיים שלך לכי הלאה תתעסקי בתחביבים משפחה תצאי עם חברים ותדעי שבסוף החיים יביאו לך מה שאת רוצה אולי זה לא הזמן.

קודם כל שתדעי שלצפות זה בין הדברים שגורמים לך להיות מאושר
הציפייה למשהו לא נודע גורמת לך לאןשר מסויים אפילו שאת לא שמה לב אליו.
מי שלא מצפה- מכוון נמוך ומוריד מהיכולות שלו.
אני חושהת שאת פשיט צריכה להיות מודעת וריאליסטית למציאות
לא צריך לגמרי לא לצפות לשום דבר בשביל לא להתאכזב