כשאנשים מתאמנים עם משקולות והרבה אימוני כח ושרירים

ואומרים שירדו נגיד 10 קילו אז זה 10 קילו שומן?
כי יש הרי עליה במסת שריר..
ובמשקל רגיל זה לא מראה ירידה אם זה ירידה בשומן ועלייה במסת שריר ..
איך בודקים את זה בכלל , כי במצב כזה משקל רגיל לא עוזר
12 במאי 2019, 20:57
שריריםמשקולותאימוני כושרהרמת משקולות    
תשובה אחת
הם מתכוונים ל10 קילו רגילים, כמו שמשקל מראה. מי שכותב בדרכ שהוא ירד במשקל ומציין את הקילוגרמים, כנראה שהוא היה מאוד מאוד שמן והיה חייב להרזות כדי לפתח שרירים.
ב
בסוף הכל יהיה בסדר