3 תשובות
שתיית מים
אכילת ביצים, מוצרי חלב, ויטמינים
לפני השינה לשפשף על כל האצבע, העור מסביב והציפורן עצמה טיפה שמן זית.

תוך שבוע יש תוצאות
לשתות הרבה מים ולאכול פירות וירקות
לא לגסוס, לא לקלף לק גל במיוחד!!! ולא לגזוז אותן