אני כל הזמן קוסס ציפורניים ואת קצוות העור באצבעות (מסביב לציפורניים) ולפעמים זה כואב וזה לא יפה ולא אסטתי אבל אני לא

מניסיון, עדיף כפפות או שתתעסק במשהו. אולי פסיכולוג אם זה נובע מחרדות.

גם אני ככה ואני לא מצליחה להפסיק אבל עכשיו מצאתי שיטה כל פעם שאני מתחילה אני מוצאת משהו להתעסק בו ביידים או בפה כמו סוכריה, ספינר, עט, מפתחות. לי זה נורא עזר

אה וגם כפפות זה עוזר עשיתי את זה בכיתה ה' וזה ממש עזר לי אבל לא יכולתי באמת להביא כפפות לכל מקום

מצטרפת לשאלה-

אני שמתי לק גל פשוט ובגלל שהוא קשיח כזה אז פחות התעסקתי עם הציפורניים בפה.. אפשר באמת לק שקוף אפילו אף אחד לא ידע חח וזה עוזר

מניסיון פשוט תחליט שאתה לא עושה את זה יותר ותגיד לעצמך שהחל ממחר אתה מפסיק ולא עושה את זה.(כמובן שאולי תשכח שהבטחת לעצמך בפעמים הראשונות אבל זה בסדר)
לי זה עזר

מרה לא עוזר ^

תקנה מרה. זה כמו לק ששמים על הציפורנים אבל לא רואים אותו ויש לו טעם דוחה אז לא תוכל להכניס את הציפורניים לפה