אני הייתי פעם אכלנית רגשית.

בכיתה ז הייתי מוצאת נחמה באוכל..
הייתי אוכלת מלא גם אם לא הייתי רעבה
היום בגלל זה אני תמיד מוצאת את עצמי חושבת על אוכל.. ואוכלת אוכל משמין וזה
בכיתה ז שקלתי 29 ועכשיו בכיתה ט אני שוקלת 59
מה לעשות?
איך לעשות שיהיה לי כח רצון להתמיד?!
11 במאי 2019, 18:50
ספורטשמנהבעיהנחמהקשה    
2 תשובות
אותו דבר לגביי את פשוט צריכה להפסיק לאכול רגשית למצוא דבר אחר להתמקד בו כשאת מרגישה נפילה...
E
Elle Ace
אוכל זה נחמד והכל אבל יש גבול
E
Elle Ace