איך לפתח שיחה עם אנשים (בטאלפון בכללי..)

כותרת
אני מרגישה לפעמים שאני נגיד לבד עם חברה שלי ויש שקט כזה ואני לא יודעת איך להתחיל לדבר איתה או נגיד אני רוצה להתחיל לדבר עם חברות גם מחוץ לבית ספר נגיד בטאלפון וזה ישמע מוזר פתאום שאני אתקשר אליהן בלי סיבה..