17 תשובות
45 בערך.
45-54
שואל השאלה:
נשמה אני שוקלת 46 וזה שמן אז למה נראלך 47-54
נשמה אני שוקלת 46 וזה שמן אז למה נראלך 47-54
אנונימית
נשמה למה נראלך ש46 זה שמן נשמה
התכוונתי לשלקול יותר מחמישים זה גם בסדר
שואל השאלה:
כי 46 המשקל שלי ואני מרגישה שמנה כמה אני צריכה להוריד בשביל להגיע לקוביות?
כי 46 המשקל שלי ואני מרגישה שמנה כמה אני צריכה להוריד בשביל להגיע לקוביות?
אנונימית
לא מורידים כדי להגיע לקוביות...
את צריכה לבנות את שרירי הליבה שבבטן
את צריכה לבנות את שרירי הליבה שבבטן
זה שאת מרגישה שמנה לא אומר שאת שמנה.
הרגשה.
ואת לא בהכרח תורידי, חיטוב וזה.
הרגשה.
ואת לא בהכרח תורידי, חיטוב וזה.
שואל השאלה:
איך להתחטב מה לעשות ואיך להרזות מהר?
איך להתחטב מה לעשות ואיך להרזות מהר?
אנונימית
לא בריא לרזות מהר עושים את לאט לאט
ויש מלא דרכים להתחטב אני הכי אוהבת את הסירטונים שיש ביוטיוב
ויש מלא דרכים להתחטב אני הכי אוהבת את הסירטונים שיש ביוטיוב
40 -48
35-45
45
זה הכול יחסי את לא יכולה להגיד לה ש46 זה לא שמן , בהתייחס לגובה אבל המשקל תקין רק שלדעתי האחוז שומן שלך גבוהה לפי מה שאת מתארת אני ממליץ על חיטוב קל של כמה חודשים בשילוב תזונה נכונה ואימונים
אנונימי
את במשקל תקין
תעשי חיטוב בבטן פשוט
תעשי חיטוב בבטן פשוט
חחח כדי להגיע לקוביות את צריכה לבנות שרירים וזה גורם לעלייה במשקל (בקטע טוב)
אנונימית
45-60