יש כאן מישהו שמתמודד עם דיכאון ? או שסתם היה לו יום קשה?

אם מישהו באמת קורא את זה אז תדע שאני מתכוונת לכל מילה.
זה בסדר אם השארתם היום את השיעורי בית בצד
זה בסדר אם לא השלמתם את מה שהייתם יכולים לעשות
זה בסדר אם לא התעסקתם בתחביבים שלכם בזמן האחרון
זה בסדר אם לא יצאתם עם חברים
זה בסדר אם לא דיברתם איתו/איתה אפילו שממש רציתם
אתם לא צריכים סיבה "מוצדקת" בשביל להיות עייפים, מדוכאים, לחוצים, אתם לא צריכים סיבה "מוצדקת" בשביל להרגיש ככה.
אתם לא צריכה סיבה "מוצדקת" בשביל לקחת יום להירגע, או יומיים או יותר.
זה בסדר אם לא עשיתם את מה שרציתם, או את מה שמצפים מכם היום. מותר לכם, מותר לנו.
זה בסדר שאתם בני אדם, זה בסדר שאתם לא חיים לפי ציפיות של אחרים, זה בסדר שאתם מתקשים. מי ששופט אתכם, אותנו, לא מבין את מה שאנחנו עוברים. וזה בסדר, כי אנחנו שונים אחד מהשני.
מעריכים אותנו לפי ההישגים שצברנו עם השנים אבל על דבר אחד לא מעריכים אותנו, על זה שאנחנו חיים. כל יום שעובר ביחד איתו עוברות חוויות חדשות, טובות או רעות, ואנחנו מתמודדים איתן כל יום.
כל הכבוד לכם על מה שעברתם היום, כל הכבוד לכם שאתם נמצאים פה, בעולם, כל הכבוד לכם על כל דקה שאתם נמצאים פה ומהווים חלק בלתי נפרד מהפאזל הגדול שמרכיב אותנו.

אם אף אחד לא אמר לכם תודה על זה שאתם פה כי זה נראה מובן מאליו אז אני מודה לכם, תודה לכם שאתם חלק מהעולם הזה, אני ממש מעריכה אתכם על זה.

אם אף אחד לא אמר לכם שהוא אוהב אתכם בזמן האחרון , אז תדעו שאני אוהבת אתכם! אפילו שאני סתם מישהי זרה עבורכם , אני מעריכה את זה שאתם מקדישים זמן לעזור פה, גם אם לכם זה לא נראה כמו משהו חשוב. הקהילה פה כל כך תומכת ואוהבת ואני מודה על הכל.
עבר עליי יום די קשה היום, אולי גם עליכם, וזה בסדר! יש ימים כאלה.
תתמקדו בצעדים הקטנים שעשיתם היום , אפילו אם הם נראים לא חשובים תזכרו שמסע מורכב מצעדים שמתחילים אותו ומסיימים אותו, ולא מצעד אחד ענק.
גם אם עשיתם שאלה אחת משיעורי הבית, או ציור קטן, מילה בשיר חדש, משפט בסיפור ועוד. על כל צעד קטן שעשיתם במסע שלכם אני גאה בכם.
גם אם היום רק שמעתם מוזיקה והייתם במחשב גם על זה אני גאה! מגיע לכם להירגע!
תודה לכם, לאנשים פה בסטיפס, על זה שתמכתם בי בכל צעד במהלך המסע שלי ואני מקווה שאתם מודעים לכך שגם אנשים אחרים מוכנים להיות פה בשבילכם.