יש לי בעיה שאני כל הזמן מתפרץ לאנשים בזמן שהם מדברים מה לעשות?

שואל השאלה:
אבל אז אני שוחכ מה רציתי להגיד

ריטלין..
זה נשמע כמו הפרעת קשב

מכירה את זה.
גם אני הייתי ככה ועבדתי על זה עם עצמי.
הייתי מנסה להגיד לעצמי בראש את מה שאני בדיוק רוצה להגיד. בדר"כ הייתי מגיעה למסקנה שזה מיותר ואז הייתי כבר שותקת.
לפעמים אנחנו לא חושבים כי יש לנו משהו להגיד והוא מרגיש סבבה שנגיד אותו אבל בתכלס זה לא ממש במקום להגיד את זה.
לכן אני ממליצה לך לנסות ללכת לצד ולכתוב את זה על דף או בפלאפון (את מה שאתה רוצה להגיד), ככה שגם לא תשכח, ואם תראה לנכון להגיד את זה. חכה לזמן המתאים ותנסה לשמור על איפוק.

שואל השאלה:
כן אני מנסה להיזכר ואז כל השיחה אני רק מנסה להיזכר ולא מצליח להקשיב ולהבין מה מדברים אליי ואז חושבים שאכפת לי רק ממה שיש לי להגיד כי אני כאילו מחכה שהוא יסיים כדי שאני יוכל לדבר ולא אכפת לי על מה הוא מדבר רק מה שאני אומר חשוב

זאת תכונה מאוד בעייתית מבחינתי גם לי היה אותו לפעמיים את צריכה פשוט לשתוק כמה רגעים ותת לאנשים לדבר

שואל השאלה:
יש לי הפרעת קשב יכול להיות שזה באמת קשור?