מישהו יכול להסביר לי איך מודדים דופק?

אה אין לי מושג אני בת 14 חחח

שואל השאלה:
כן אבל איך בודקים כמה הדופק?
במספרים כאילו

שמים שתי אצבעות קצת מתחת שורש כף היד ביד ימין בצד ימין ביד שמאל בצד שמאל ומודדים