יש לנו בסוף השנה ריצה של כמה קילומטרים, לעשות אותה?

2 תשובות

את אוהבת לרוץ? תעשי
לא אוהבת לרוץ? אל תעשי
זה חובה? תעשי
לא חובה? אל תעשי
את מעוניינת לרוץ ולהזיע? תעשי
לא מעוניינת לרוץ ולהזיע? אל תעשי

Just a psycho demon

למה לא זה טוב לבריאות אני רצתי 10 או יותר קילומטרים

emily.kiz

באותו הנושא:

בכמה דקות אתם עושים ריצת קילומטר (1,000 מטר)?

כמה קשה הבגרות בספורט של הריצה (3 קילומטרים)?

אני רוצה להתחיל לעשות הליכות וריצות.כמה קילומטרים וכמה זמן כדי לי לעשות?

כמה זמן לוקח לעשות הליכת 2000 (שתי קילומטר)- הליכה רגילה ולא ריצה?

מה הממוצע של ריצת קילומטר וחצי? (כיתה ו')

אם אני עושה אימון מסת שריר זה בסדר בסוף האימון לעשות קילומטר ריצה?

לעשות היום בחדכ אימון רגליים או ריצה של 10 קילומטר?

איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?

כמה זה תוצאה טובה לריצת 10 קילומטר?

כמה קילומטרים בערך רצים בריצת מרתון?

ריצה של כמעט 4 קילומטר ב 40-45 דקות זה וטוב?