7 תשובות
אי אפשר להגיד בדיוק,
יש ימים שהייתי צמה, אוכלת עד 200 קלוריות ויש ימים שמלאים בבולמוסים שאני לא מצליחה להקיא.
אני לא יודעת, פשוט ניסיתי לאכול כמה שפחות
היו ימים שאכלתי רק בערב
היו ימים שאכלתי שלוש ארוחות אבל אכלתי חצי ממה שאני רגילה
600 אבל הייתי עושה מלא ספורט ובערך יצא שלא הייתי אוכלת כלום וגם הגוף שורף במנוחה 1400 קלוריות
עדיף שאני לא אגיד בשביל לא לעשות פה טריגר למישהו אבל מספר נמוך מאוד מאוד
פעם 450 כזה
אז זה נהיה 2000
אז ירד ל1200
ועכשיו אני שוב אוכלת 800 בממוצע שזה כלום. מקווה לצאת מזה...
אנונימית
בעז"ה תנצחו את הכל!
A0
500 גג.. יש ימים שצומות יש ימים בולמוסים.. זה לא באמת מסודר
אנונימית