אני רוצה לאכול מחר 3 בורקס גבינה, ספגטי ברוטב קערה שלמה שייק פירות קפוא, כמה קלוריות זה יוצא סך הכל?

אם את בעניין של לשמור על המשקל או לרדת אז תורידי את הבורקסים ואת הפסטה, תאכלי משהו כמו סלט עם בשר, עוף או דג