5 תשובות
תעשי יותר כושר השבוע מברגיל.
חשוב מאוד לא לנשנש כי זה ממש מזיק והורס את כל מה שעשית ועבדת עליו
חשוב מאוד לא לנשנש כי זה ממש מזיק והורס את כל מה שעשית ועבדת עליו
תזונאית - תפריט בריא עשיר בוויטמינים וערכים תזונתיים.
ספורט - אירובי כמה פעמים בשבוע ומאסיבי פעם/פעמיים.
לעשות בדיקות דם בנוגע לוויטמינים ולא לאכול הרבה "מזון מעובד" - בהצלחה!
ספורט - אירובי כמה פעמים בשבוע ומאסיבי פעם/פעמיים.
לעשות בדיקות דם בנוגע לוויטמינים ולא לאכול הרבה "מזון מעובד" - בהצלחה!
לא נורא,אז אכלת ו..?
אז בשישי שבת אל תאכלי את הקוביות שוקולד.
אז בשישי שבת אל תאכלי את הקוביות שוקולד.
תעשי הרבה ספורט עכשיו ואל תשברי
אנונימית
שואל השאלה:
זה עוצר את הירידה ):
זה עוצר את הירידה ):
אנונימית
באותו הנושא: