היי, אפשר עצות איך לא לחשוב על דברים רעים לפני השינה?

כלומר, בזמן האחרון קרו לי המון דברים רעים. אני ממש מדוכאת בגללם ואני כל הזמן מתגעגעת למה שהיה פעם לפני השינה... קצת קשה להסביר כי אני מעדיפה לא לספר מה קרה, אבל אני מאוד מתגעגעת למה שהיה. זה קשור לבית שלי, שהיו בו אנרגיות ממש טובות פעם (ומשהו קרה ואי אפשר לתקן אותו) וכבר אין... אני כל הזמן חושבת על זה, ממש קשה לי.