11 תשובות
בעיקרון צריך להגיע למצב שאתה שוכב כמה דקות בלי לזוז, וככה הגוף "נרדם" אבל המוח שלך ער.
שואל השאלה:
ניסית את זה פעם?
זה עובד?
ניסית את זה פעם?
זה עובד?
אנונימי
ניסיתי, פשוט הרגשתי כאילו אני משותקת, כנראה שלא הייתי מספיק עייפה כדי לחלום
שואל השאלה:
תודה אני ינסה את זה
תודה אני ינסה את זה
אנונימי
תספר איך היה
שואל השאלה:
טוב
טוב
אנונימי
שואל השאלה:
טוב
טוב
אנונימי
שואל השאלה:
זה כתב לי פעמיים לא יודע למה
זה כתב לי פעמיים לא יודע למה
אנונימי
יש ווילד או מיילד אבל זה תהליך לא פשוט.
שואל השאלה:
ice עשיתי מה שאמרת
זה לא עבד לי פשוט נרדמתי
אני ינסה שוב היום
ice עשיתי מה שאמרת
זה לא עבד לי פשוט נרדמתי
אני ינסה שוב היום
אנונימי
זה לא לק התהליך הזה, צריך לתרגל את זה כמה פעמים
באותו הנושא: