מה הסיבות לכך שאני ישן המון שעות שינה ? (הרבה יותר מ8 שעות)

גיל ההתבגרות

דיכאון..

התרגלת.

אולי אתה גדל

שואל השאלה:
אני בן 19

אולי אתה עובד קשה? אין הרבה אפשרויות. אולי פשוט זה מה שהגוף שלך צריך בשביל להתאושש, זה לא חריג או משהו.

שואל השאלה:
אני בטלן, לא עושה כלום

סבבה
זה כמו שיש אנשים שישר מתעוררים אחרי 6 שעות מלאי אנרגיה. זה משתנה. אתה אוכל בריא? אולי חסקים לך ויטמינים מסוימים

שואל השאלה:
אני אוכל בריא, אבל יש לי דיכאון וחרדות.. אולי זה קשור?

כן אולי יש קשר

גם אני ככה..השיא שלי זה 19.5 שעות רצוף

עייפות אני גם ככה יום שלישי קבוע הולכת לישון בשמונה קמה בשמונה שבתות אני חורפת של השמחות כל רגע מזדמן אני קופצת לנוח

להיפך, דווקא בגלל החוסר מעש אתה מתעייף. אני לדוגמא, בימים שאני משועממת וכל היום לא עושה כלום אני מאוד עייפה. וזה לא רק אני, אני חושבת שזה מוכח.