אני מתמודדת עם בעיה שניקראת דיכאון וחרדה . אני חייה בתחושה של עצב בילתי נישלט ותחושה תמידית של חוסר

חוסר רצון לחיות חוסר רצון לקום חוסר רצון לחייך חוסר משמעות הרבה אנשים לא מבינים את זה אומרים לי "מה את עצובה ? תיראי מה יש לך בידים כמה אושר?" וזה לא שאני לא שמחה במה שיש אני פשוט לא מצליחה לישמוח במיקרים מסוימים וזה יכול לקרואת בלי סיבה העצבות הזואת יש לי תור בעוד חודש לפסיכיאטר ואני לא יודעת איך גורמת לעצמי לשרוד את החודש הזה בלי כלי היתמודדות יש למישהו עצה ?