בקיצור איך מפילים ראש טוב?

זאת אומרת שתמיד שאני מפילה אני תמיד מבקשת שיגידו לי מתי לשאוף מהר וזה כבר מציק, איך אני יכולה לדעת מתי לשאוף מהר?