מה דעתכם על דיאטת פליאו? - קישור מצורף

אבא שלי וסבתא שלי עושים את זה וזה נראה לי די טוב

שמעתי שזה ממש טוב

חברה של אמא שלי עושה את זה
היא רזתה איזה 10 קילו
אבל תקשיבי את כל הזמן צריכה לאכול שומנים בלי פחמימות וסוכרים
למשל אפילו את הנס במקום חלב לשים שמנת 28 אחוז
לאכול תמיד סטיקים צלעות בשר
ולא לאכול אפילו פירור לחם כי זה "יתנקם" בך ובמקום להרזות את תשמיני.

שואל השאלה:
^talya אני הולכת על הגרסה שלפיה לא אוכלים מוצרי חלב בכלל וגם לא שותים קפה
ואני יכולה לאכול עוף וכאלה נכון? אפילו שזה לא בשר שמן
ובכמה זמן חברה של אמא שלך רזתה 10 קילו? פשוט אני רוצה לדעת כמה זמן זה לוקח

סתם שטויות אם את רוצה לרדת במשקל תהיי בגרעון קלורי