זה נשמע מוזר אבל איך להעלות משקל מתחת לעצמות הבריח?

אני יודעת שזה מיקום מוזר אבל אני רואה ומרגישה את העצמות שלי כל פעם שאני נוגעת במקום הזה וזה ממש בולט, אני פשוט לא משמינה שם, יש שיטות או שנדפקתי וזה מבנה גוף?
(אני לא מדברות על עצמות בריח, מה שמתחת)