3 תשובות
חדר כושר
3 בשבוע
בטן ויריכיים
בשביל הגוף
בנוסף יוגה בשני הימים שאני לא בחדר כושר
בשביל הנפש
3 בשבוע
בטן ויריכיים
בשביל הגוף
בנוסף יוגה בשני הימים שאני לא בחדר כושר
בשביל הנפש
כן ריצות וחדר כושר
עובדת על רגליים בטן וידיים
4-5 פעמים
ובשביל הגוף וריצות בשביל הנפש
עובדת על רגליים בטן וידיים
4-5 פעמים
ובשביל הגוף וריצות בשביל הנפש
כדורגל פעמיים בשבוע
עושה את זה בשביל הנפש ורגליים מין הסתם
עושה את זה בשביל הנפש ורגליים מין הסתם