5 תשובות
לשמוע מוזיקה, לצפות בסדרות/סרטים מצחיקים, לדבר עם החבר/ה הכי טוב/ה,
פולניה הולכת לרופא הפולניה אומרת לו הרופא בורח לי הסידן הוא אומר אני יכול להבין אותו
אנונימי
מקלחת
ואז
לצאת לסיבוב 5 דק בחוץ (אפילו שקר!)
ואז
לאכול משהו קטן
ואז
למצוא משהו כיף לעשות. יש לך תחביבים?
אפשר גם לראות סרט/סדרה
לשמוע מוזיקה
לאכול גלידה
לראות סדרות שאת אוהבת
תכתבי על דף את כל מה שמפריע לך או תתקשרי לחברה ותספרי לה לחלוק תמיד זה מעודד .
תצפי בסטנדאפ
ותחייכי גם אם לא בא לך זה יגיע ויעשה מצב רוח טוב.