איך מפסיקים להיות רגישים?

שאלת החיים שלי

אין דרך..חוץ מלאהוב את כצמך

שואל השאלה:
יש לי מלא ביטחון. אבל אני נפגעת בשניות

מצטרף לשאלה למרות שבחיים לא תהיה תשובה לצערי !

אני אותו דבר כמוך רק שלי אין ביטחון

אא שאלה טובה

אין דבר כזה "להפסיק להיות רגישים".
לכל אחד יש רגישות מוגברת למשהו אחר, לכאלו זה בשמיעה חזקה וקשיבות יתר לרעשים, לאחרים יש רגישות יתר בריחות, ויש אחרים עם רגישות גבוהה גם לרגשות.
עצם זה שאת מרגישה אומר שאת בן אדם נורמטיבי.

שואל השאלה:
הכוונה שאני פשוט נפגעת מהר. ממש מהר.

עם הזמן נהיים יותר חסינים
פסיכולוג יכול לעזור לזרז את התהליך הזה
לתעד את מה שקורה לך יכול לעזור מאוד בלפרוק באותו רגע ובלחזור אחורה מדי פעם כדי להיזכר בדברים המטופשים שנעלבת מהם ולקבל פרופורציה