איך יוצאים מדיכאון?

משפחה וחברים - הרבה וכמה שיותר מזה

תעשי מדיטציה ותחשבי על כל הדברים הטובים, הדברים הממש קטנים. את יכולה גם לבלות יותר מהרגיל. תאמרי לי אם זה הצליח?

תשכנע את עצמך שדיכאון זה לחנונים

לא להיות לבד זה הפתרון היחיד

^~^

ואתה יכול גם לנסות לדבר על זה עם מישהו שמחה אם עזרתי

מוזיקה