9 תשובות
תנסי לעשות לך יומן אישי ובו תסדרי את הכל.
שואל השאלה:
ניסיתי, יומן לא עוזר לי..
ניסיתי, יומן לא עוזר לי..
אנונימית
תקומי ותעשי משו עם עצמך
שואל השאלה:
אוקיי אני קמה, איך ממשיכים מכאן?
אוקיי אני קמה, איך ממשיכים מכאן?
אנונימית
תעשי משו ואל תישבי כל היום במיטה
אם תיהי יותר פעילה פחות תיהי בבאסה
אם תיהי יותר פעילה פחות תיהי בבאסה
אתגר קטן שתתחילי ותסיימי בכמה שעות.
לא קשה מידי או מורכב.
אבל לא קל משעמם.
משהו כמו לסדר ארון מחדש.
אחרי כמה אתגרים קטנים שתעמדי בהם, קחי יותר קשים, או כאלה שצריך יותר אומץ.
לא קשה מידי או מורכב.
אבל לא קל משעמם.
משהו כמו לסדר ארון מחדש.
אחרי כמה אתגרים קטנים שתעמדי בהם, קחי יותר קשים, או כאלה שצריך יותר אומץ.
אני ממש מבין אותך, אני יכול לאמר שלי עוזר לנסות להציב לעצמי מטרות (גם אם הן קטנות) ולכבוש אותן... ואם יש לי כישרונות מסויימים ואני חושב שאני טוב במשהו ואני נהנה ממנו אז פשוט לקדם אותו...
להכיר אנשים גם עוזר, פתאום כשאתה בחברה עם אנשים קרובים ואתה מרגיש מלא בקטע הזה זה עוזר...
חשוב לאמר שזה לא קל, זה תהליך ויש הרבה "כישלונות" בדרך, פתאום יום מבעבעס בזה שאת מרגישה רע שוב, או משהו שלא זורם טוב ומוריד אותך, גם אם את מרגישה רע לא לתת לזה לשבור אותך ולהגדיר אותך...
אם תרצי לדבר ולהכיר את מוזמנת לשלוח לי הודעה, אני יכול להבין ולהתחבר למה שאת אומרת... אשמח לעזור ואפילו להיות חלק מהתהליך אם את צריכה
להכיר אנשים גם עוזר, פתאום כשאתה בחברה עם אנשים קרובים ואתה מרגיש מלא בקטע הזה זה עוזר...
חשוב לאמר שזה לא קל, זה תהליך ויש הרבה "כישלונות" בדרך, פתאום יום מבעבעס בזה שאת מרגישה רע שוב, או משהו שלא זורם טוב ומוריד אותך, גם אם את מרגישה רע לא לתת לזה לשבור אותך ולהגדיר אותך...
אם תרצי לדבר ולהכיר את מוזמנת לשלוח לי הודעה, אני יכול להבין ולהתחבר למה שאת אומרת... אשמח לעזור ואפילו להיות חלק מהתהליך אם את צריכה
זה שאת מודעת שזה מפריע לך ואת רוצה שינוי זה כבר התחלה. עכשיו לכי ותפעלי לא משנה מה תעשי משהו שיוציא אותך מאזור הנוחות שלך .תנסי דברים שלא ניסית אף פעם ואולי זה יעניין אותך תחפשי תחביב מסוים לחיים תשני את שגרת החיים שלך
מאמי מבינה אותך , גם אני הייתי ככה כל היום במיטה מבזבת את החיים שלי בלראות אנשים אחרים נהנים ... ופשוט החלטתי שנימאס לי והתחלתי לאט כמו סתם לשמור את החדר שלי נקי ... או שכל יום אני וחברה יוצאות לסיבוב בחוץ ...פשוט תקומי ותעשי את זה לא משנה מה
אל תביא לעצמך תרוצים ... תעשי לך מטרה קטנה שאפילו תקח חצי שעה של עבודה לאט לאט תמשיכי משם ... זה שאת דלוקה על מישהו תנסי אולי לדבר איתו אם אתם לומדים ביחד תשאלי עם הוא יכול לעזור לך וכו.. אני הייתי דלוקה על מישהו פשוט הצעתי לו לצאת סיבוב אחרי שדיברנו קצת ... והוא זרם נהיינו ידידים ואז לאט ראיתי שהוא בקטע שלי ונהיינו ביחד ... תראי פשוט תעשי את זה . מקווה שעזרתי .
אל תביא לעצמך תרוצים ... תעשי לך מטרה קטנה שאפילו תקח חצי שעה של עבודה לאט לאט תמשיכי משם ... זה שאת דלוקה על מישהו תנסי אולי לדבר איתו אם אתם לומדים ביחד תשאלי עם הוא יכול לעזור לך וכו.. אני הייתי דלוקה על מישהו פשוט הצעתי לו לצאת סיבוב אחרי שדיברנו קצת ... והוא זרם נהיינו ידידים ואז לאט ראיתי שהוא בקטע שלי ונהיינו ביחד ... תראי פשוט תעשי את זה . מקווה שעזרתי .