1.65 שוקלת 73 כמה צריכה להרזות?

אני שוקל 72 ואני 1.86 את צריכה להרזות בערך
5-9 קילו

עד שאת חושבת שאת נראית סבבה (כמובן בלי הגזמה ) אבל זה תלוי בגוף שלך ואיך את רוצה להיראות

שואל השאלה:
להיות במשקל תקין עזבו איל גוף נראה , אני מדברת מבחינה בריאותית

את רוצה להרזות ? או צריכה להרזות ?
אם את שלמה עם עצמך במצב הנוכחי, את לא חייבת לאף אחד שום ירידה במשקל
אבל אם את באמת מעוניינת בכך, וחייבת את זה לעצמך, היתי ממליצה לך על 5-6 קילו בגג.

שואל השאלה:
אני רוצה להרזות, אני מרגישה לא בנוח עם בגדים קצרים

את בגובה שלי איזה קטע ;-)

אחי 1,75 זה הבדל גדול בין 1,65

כן