לא מצליח לעשות שינוי בחיים שלי, למה?

להציב לעצמך מטרה מאוד ברורה שתשנה
ואל תוותר עד שתגיע אליה.

אתה לא רוצה את זה מספיק פשוט תעשה את זה במקום לכתוב לנו עכשיו למה אתה לא קם ועושה את זה?

ברוב הפעמים מה שמונע מאיתנו להתקדם ולהמשיך הלאה, ליצור שינוי, הוא הצטערות על העבר / על דבר מסויים שאנחנו עוברים / עברנו.
נסה להבין מה תוקע אותך מלהתקדם ולעשות את השינוי הזה, אולי זה מעשה שעשית / משהו שאמרת / תקופה קשה שעברת, תגיע לסימפטום ונסה לראות אותו באור חיובי יותר, להבין שהוא היה וכרגע להצטער עליו זוהי לא אופציה, אלא תקיעה ועמידה במקום. נסה ללמוד מהטעויות של הפעם הקודמת ואל תתצטער שזה קרה, תבין שזה לימד אותך להמשך