איך להיות פחות חרדתית?

אני יכול אולי לתת טיפ זה שאולי את צריכה להבין שהדאגות לא עוזרות לך ולא תורמות לך בשום דבר כשמבינים את זה אנחנו יכולים לתת לדאגות ללכת.

גמני מצטרפת לשאלה