4 תשובות
שואל השאלה:
300 קלוריות ביום
300 קלוריות ביום
אנונימית
את תרדי אבל זה לא בריא
זה לא הגיוני שתאכלי 300 קלוריות ביום , את הורגת את עצמך
את תרדי מלא יכול להגיד ל15 קילו נראה לי אבל אז את תשברי את הדיאטה כי בן אדם לא יכול לאכול כלכך קצת ואת תעלי פי 2 מהמשקל הקודם שלך. עדיף לעשות את זה לאט, לאכול 1200 קלוריות ביום אוכל בריא אימונים וככה תשמרי על המשקל לאורך זמן ולא תסבלי סתם.
באותו הנושא: