איך להיות יותר פתוחה וזורמת עם אנשים?

לנסות להשתחרר, להיות יותר פתוחה לנסות לדבר עם אנשים שאף פעם לא דיברת

להיות מי שאת,זה לא ילך לך אם את לא תיהיה מי שאת,ולא נראלי שאפשר לשנות אופי זה בנוי בך.

שואל השאלה:
בטח שאפשר לשנות

אי אפשר לשנות זה אופי

לנסות לדבר עם חברה או חבר שמכירים אותך ולשאול אותם דברים ספציפיים שממש בולטים שאת עושה שגורמים לך להיות סגורה או פחות זורמת ולנסות להיות איתה יותר פתוחה ואחרי זה עם עוד חבר'ה ועוד חברה ובעצם ליצור מעגל חברים שתהיי איתם פתוחה וזורמת -חברים שאת סומכת עליהם ... - לדעתי לא כדאי להיות פתוחה עם כולם , רק עם אנשים שאפשר לסמוך עליהם...