איזה דברים יגרמו לכך שהשיניים שלי ילבינו?

אני יודעת שלימון מלבין את השיניים
אבל אני לא בטוחה שזה בריא לשיניים..
תצחצחי שיניים טוב טוב
ותשאלי את השיננית מה את יכולה לעשות (:

לצחצח שיניים 3 פעמים ביום לפחות

הלבנת שיניים אצל רופא,
ויש כאלה שמשתמשים בלימון וסודה, אבל זה לא טוב כי זה מוריד שכבה מהשיניים

תעשי הלבנת שיניים או שתצחצחי שיניים