איך להפסיק לדבר בלילה?

שואל השאלה:
תוך כדי שינה.

תלכי למעבדת שינה.
אי אפשר להפסיק את זה לבד, חייבים התערבות כלשהיא (פסיכולוגית גם)
וגם זה לא תמיד עוזר

תדברי עם משהו מומחה על זה זה לא כזה קל