5 תשובות
שואל השאלה:
התכוונתי שהתעוררתי ב1 בלילה
אנונימית
לישון
או להמשיך לישון או לעורר את עצמך, לכי להתקלח
או לנוח איזה חצי שעה עד שעה כדי להתרענן, או להחזיק את עצמך עד הערב.
אל תלכי לישון. את לא תרדמי בלילה ושוב חוזר חלילה. תשני היום בעשר 11 שתהיי מפורקת . ותחזרי את המעגל שינה לרגיל