למי שמתאמן- יש לכם המלצות לגיינר טוב מIHERB?

לא משתמש בהם, ממליץ על dymatize במקום

כן, חשבתי שזו חברה של גיינרים לא מוכרת.

אני מזמין מxbody בדרך כלל את dymatize mass elite בטעם ווניל עוגיות, אחלה של דבר אחלה של מחיר, מגיע עם שייקר מצוין וחטיף חלבון

מכיר, אחלה של אבקה.
קניתי אותה אני זוכר בסופרפארם כמו טמבל ואז הזמנתי מxbody (כן הכל בערך אני מזמין משם)

לגיינר אבל ממשיך להמליץ תמיד על דימטייז מאס אליט/אפקט , אחלה של אבקה ואחלה טעם יש לקרם עוגיות, בשלב מסוים התמכרתי ככ לטעם שהייתי מכין שייקים של זה סתם ככה באמצע שבוע, זה מדהים.

בלי חלב

שואל השאלה:
https://il.iherb.com/pr/dymatize-nutrition-super-mass-gainer-strawberry-6-lbs-2-7-kg/74260
חשבתי להזמין אותה

תפחית בחלב, ברוב האבקות גם הבסיס שלהם זה קזאין וחלבוני חלב מורכבים, גם בכל מנת הגשה של גיינר למשל אם אתה לא מוסיף לפחות 400 מיל חלב לכפות הגשה שלהם אתה שותה דייסה סמיכה מידי אז יוצא ששותים ליטר חלב ביום, בגלל זה אהבתי את דימטייז קרם עוגיות, טעם מדהים בלי חלב ובלי כל התופעות לוואי שהשאר עשו לי כי לא יכלתי לסבול אותם עם מים חח.

ושואלת השאלה, האבקה היא אחלה אבל לא ממליץ על תות, ממליץ או על ווניל או קרם עוגיות

שואל השאלה:
כן בגלל שעם אבקת חלבון רגילה אני לא ממש עולה במסה

לוניל הייתי מוסיף 2 עוגיות אוראו כשהייתי עושה בבלנדר, ואז זה היה מושלם וככה היה אפשר לגוון בטעם, או מוסיף 2 כפיות שוקולית, או מוסיף כף גלידה תות, ככה היה אפשר לגוון בטעם

וזה גם מוסיף עוד קלוריות לגיינר חחח 2 עוגיות אוראו מוסיף עוד 100 קלוריות בערך

אגב אני חושב שאין משלוח שם לישראל, וגם אם יש זה עולה 150 שקל בלי משלוח ל2 קילו (לא יודע כמה יעלה עם משלוח), גיינרים עדיף לא להזמין פחות מ4 קילו כי הם הולכים כמו מים

בxbody זה עולה 300 שקל כולל שייקר מתנה כולל משלוח אני חושב וזה מגיע תוך פחות משבוע

זרוק את הגיינר לפח ותדחוף אוכל איכותי ככל הניתן ועם הקלוריות הנותרות תפנק את עצמך ב"מותרות". מרבית הגיינרים בשוק בנויים מחרא טהור.

גם זה נכון ^