ביקורתי ושלילי עם עצמי כבר המון שנים, מה אפשר לעשות?

להבין שאתה אנושי. לכולנו יש את המגרעות שלנו, אין אדם מושלם ואל תצפה מעצמך להיות כזה כי זה בלתי אפשרי. תקבל את העובדה שיש בך דברים מדהימים ויש בך גם דברים פחות טובים כמו לכולנו, ומה שיפה הוא שכמעט כל דבר ניתן לשינוי! תשאף תמיד להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך, תשאף תמיד ללמוד יותר, לדעת יותר, להיות אדם טוב יותר אבל לעולם אל תשאף לשלמות כי בלתי אפשרי להגיע לשם- זה מקום שלא באמת קיים.
תזכור גם שזה תהליך, לשנות את ההרגלים הרעים שלנו וכ'ו - זה לא קורה ביום אחד.

תנסה לחשוב טוב על עצמך,להיתמקד בדברים הטובים שבך, בכישרונות שלך, בדברים שמיוחדים רק לך.זה קשה אבל להעלות את הביטחון זה לוקח זמן.
תנסה לשנות את הגישה שלך כלפי עצמך, תקבל את עצמך לא משנה מה כי אם אתה לא תאהב את עצמך ולא תעריך את עצמך אז מי כן?
ואני בטוחה שאם אתה תאהב את עצמך ותראה ביטחון גם הסביבה שלך תשדר לך משהו שונה כי הסביבה רואה את מה שאתה משדר,ולאט לאט הביטחון שלך יעלה.
בהצלחה לך ואני בטוחה שאתה מדהים ומיוחד אין אדם שאין בו משהו מיוחד❤