כמה מנה חמה משמינה אם אני אוכל רק אותה ועוד משנו אחד או שניים היום?

זה לא כזה משמין
זה פשוט לא בריא, ועדיף לאכול אוכל אמיתי
אבל זה סבבה לדעתי,
אבל בכללי בשביל להרזות צריך תזונה בריאה וכושר
מנה חמה זה לא תזונה בריאה

שואל השאלה:
אז מה לאכול במקום זה לארוחת צהריים?

קצת

אורז, ספגטי, פתיתים, בשר כל מיני פשוט בכמות נכונה