למה כשאני עושה כפיפות בטן אני לא מרזה ולא מתחטבת ? פעם עשיתי שנה שלמה כפיפות בטן ולא ראיתי תוצאות ...

זה לא יעזור לך לעשות רק כפיפות בטן את צריכה קודם כל לאכול נכון ודבר שני לא פחות חשוב זה לעשות או ריצה או הליכה ועם הרבה מאמץ בסופו של דבר זה יצליח לך

א. אם את רוצה באמת לעבוד על הבטן כפיפות בטן בלבד זו לא הדרך, את צריכה לעבוד על כל האיזורים, בטן תחתונה, צדדים, וכו'
ב. כדי לראות תוצאות את צריכה להוריד את השומנים בבטן עם תזונה נכונה, יכול להיות שיש לך קוביות מטורפות בבטן שהשומן פשוט מסתיר