מה שאכלתי היום (זה ממש גרוע?)

כן, זה כלום

שואל השאלה:
אם אני אוכל בערב חביתה וסלט זה יספיק..?

אכלתי גרגיר אורז אחד במשך כל היום זה אומר שאני השמנתי?
נו באמת

כן

זה כלום

אכלתי חצי אוראו כל היום,זה גרוע?
כן התשובה היא כן.זה קצת מדי,ואת יודעת את זה.

וואו זה ממש קצת.. אם תאכלי עכשיו אז זה יהיה בסדר.

תפסיקו להגיד שהיא יודעת יכול להיות שהיא לא.
עד שאתם לא תיהיו במצב הזה אתם לא תבינו ואני יכולה להגיד לכם שאני הייתי ואני לא ידעתי שאכלתי קצת.
לשאלה כן זה גרוע וחביתה וסלט לא יספיק, חסרות לך עוד שתי ארוחות חוץ מיזה

די רע . זה לא הרבה ולא משביע

זה מלא את צריכה להוריד בכמויות האוכל

זה לא ממש בריא, ממליצה לך לאכול עוד דברים בערב כמו טוסט או חביתה או סלט אבל אם בדרך כלל את אוכלת בסדר זה לא כזה נורא

מה נראה לך זה מספיק?.. אני בימים קשים לא הגעתי לכזו רמה

כן חביתה וסלט יספיקו לכרגע, אין טעם להשלים בבת אחת את מה שלא אכלת היום.
אבל בכללי, זה לא מספיק. אוכלים 3 ארוחות ביום- בבוקר בצהריים וערב. מה שאכלת גם לא מספק אנרגיה וגם לא בריא

היום אכלתי לחם עם גבינה ועגבניות וחתיכה של פשטידת רועים.
זהו. אני חולה ומקיאה והכנסתי יותר לגוף שלי מאשר שאת לשלך..

תרגילי את עצמך לאכול יותר.

כן זה גרוע
גם כלום ולא מספיק וגם לא בריא