4 תשובות
תדברי איתה ותנסי לסדר לה את הארוחות ולהסביר לה שזה לא בריא ואולי אפילו להבטיח לה איזה שהוא מתנה אם היא תרד במשקל ...
גם אני הייתי ככה בגילה
מה שחשוב אל תגידי לה שהיא שמנה זה ממש מוריד את הביטחון
תעשי את זה בדרכים שהיא לא תשים לב
תאמיני לי כשהיא תהיה גדולה היא תודה לך על זה
מה שחשוב אל תגידי לה שהיא שמנה זה ממש מוריד את הביטחון
תעשי את זה בדרכים שהיא לא תשים לב
תאמיני לי כשהיא תהיה גדולה היא תודה לך על זה
אנונימית
אני כל כך מבינה.
דבר ראשון זה צריך לבוא ממנה הרצון להוריד במשקל עם היא רוצה בזה, הכי חשוב שתעלי לה את הביטחון ותגידי לה שהיא טובה ויפה ולא פחות מאף אחד ושתתעלם מהילדים המגעילים האלו ותגידי לאח שלך שיפסיק לדבר אליה ככה זה ... תוציאי אותה מהמסך, תלכו למתקני ספורט בחוץ או לרוץ או משהו כזה, תציאי לה לצאת לפעמים אכילה נובעת משעמום... והכי הכי חשוב שהיא תרצה בזה אף אחד לא יכול להכריח אותה
דבר ראשון זה צריך לבוא ממנה הרצון להוריד במשקל עם היא רוצה בזה, הכי חשוב שתעלי לה את הביטחון ותגידי לה שהיא טובה ויפה ולא פחות מאף אחד ושתתעלם מהילדים המגעילים האלו ותגידי לאח שלך שיפסיק לדבר אליה ככה זה ... תוציאי אותה מהמסך, תלכו למתקני ספורט בחוץ או לרוץ או משהו כזה, תציאי לה לצאת לפעמים אכילה נובעת משעמום... והכי הכי חשוב שהיא תרצה בזה אף אחד לא יכול להכריח אותה
קודם כל את אחות ממש טובה
תגידי לה שתתחילו שתיכן לאכול בריא ולעשות ספורט ביחד
העיקר שלא תהיה לבד, תכינו ביחד ארוחות בריאות ותראי לה שגם את אוכלת בריא ביחד איתה ולא רק היא, שהמטרה פה היא ששתיכן תהיו בריאות יותר ולא שהיא תרזה. תעשו ביחד הליכות בחוץ או תרגילים בבית ותמיד תנסי לתת לה מוטיבציה להמשיך.
בהצלחה!(:
תגידי לה שתתחילו שתיכן לאכול בריא ולעשות ספורט ביחד
העיקר שלא תהיה לבד, תכינו ביחד ארוחות בריאות ותראי לה שגם את אוכלת בריא ביחד איתה ולא רק היא, שהמטרה פה היא ששתיכן תהיו בריאות יותר ולא שהיא תרזה. תעשו ביחד הליכות בחוץ או תרגילים בבית ותמיד תנסי לתת לה מוטיבציה להמשיך.
בהצלחה!(: